ダイエットと深夜食。

夜更かしする男
仕事を切り上げるおっさん
仕事後にだらけるおっさん
深夜3時半
深夜食

■本日のメニュー
他:前日深夜に色々飲み食いして2000kcalぐらい
朝:なし
昼:ナポリタン大盛り 800kcalぐらい
夜:ローストポーク、チキンハンバーグ、食パン 900kcalぐらい
酒:なし

ヒロシです。。。。。
Symchanです。。。。。。
私は自営業なので自宅作業してる時間が結構長いとです。。。。
夜は仕事がはかどるとです。。。。。。
夜なら電話もメール対応もないから雑務に没頭できるとです。。。。。
だから深夜まで起きがちなのです。。。。
symchanです。。。。
仕事を片付けたあと、寝る前にYOUTUBEとか見てたりするとです。。
気がつくと3時ぐらいになってたりするとです。。。
この時間帯って、磁場かなにかが乱れるのかすさまじく腹が減るし、
体が飲食を欲するとです。。。
気がついたら… コンビニでいろいろ買ってきて
バクバク食ったあげくヘラヘラしてたとです・・・
ダイエット以前の問題で体にとってもよくないです…。
symchanです。。。。。
symchanです。。。。。
symchanです。。。。。

■本日のリザルト

本日の体重

前日比:118.2kg ( + 0.6kg )
初日比:118.2kg ( –  1.0kg )
まーーー、そりゃそうだ。食っちゃ寝になっちゃったんだもの。

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