出不精のおっさん。

運動不足1
運動不足2
運動不足3
運動不足4
運動不足5
運動不足6
運動不足7
運動不足8
運動不足9

・必要なければいつも家にいる
思えば、子供のころは、ながい休みがあれば両親にどこかに
出かけようとせがんでいたものだ。そのつど、父親は面倒
くさがって、寝たふりをしてその場をごまかしていたものだ。
時はながれ、自分は間違いなく父のそういう性質をうけついで
しまったのだと思う。とにかく運動が嫌いなのだ。
なにか、こう、アウトドアな趣味がほしいな…とは思っている。
でも、どうしようもなく運動が嫌いなのだ。
仮に体重を落としたとしても、この性質をどうにかしなければ
リバウンドというバッドエンドが待っている事は
わかってはいるのだが…。


■本日のメニュー

昨日計量後  深夜の飲食 2000kcal 

0429晩飯カロリー
20190429晩飯 844kcal

サラダチキン  :118kcal
おつまみサラダ :229kcal
岩下の新生姜  :49kcal
冷やしらーめん :369kcal
中華サラダ   :79kcal

■本日のリザルト
体重:114.8Kg
前日比:増減なし
初日比:-4.4kg
増減なしかあ・・・ この体重なら毎日0.5ぐらいは減ってあたりまえだろうよ…。理由はわかってるけど。