スポーツジムの季節。

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夏前のジム2
夏前のジム3
夏前のジム4
夏前のジム5
夏前のジム6

暖かくなってくると、本能的に運動したくなってくるのだろうか?

 

 

■本日のメニュー

昨日の計測後   3000kcalぐらい


なし

なし

20190504晩
20190504晩カロリー

レバニラ炒め大盛り   カロリー不明(500kcalと仮定)
豆腐ハンバーグ     200kcalぐらい
中華さらだ       79kcal

本日の総合計カロリー:3779kcal

 

■本日のリザルト
体重:114.4Kg
前日比:-0.4
初日比:-4.8kg
夜食食っちゃった次の日は、いっそ体重増えててほしいのに。
そうじゃないと、俺、俺、俺…

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