運動なきダイエットは筋肉から痩せていく。

覇道をつきすすむよ。

おっさん の ダイエット 記録
■本日の食事メニュー
昨日計測後
いっぱい　　　3000kcal
朝
なし
昼
冷やしらーめん　369kcal
夜
四色ナムル　200kcal
生春巻　　　100kcal
ささみカツ　400kcal
カツサンド　400kcal

本日合計　　4469kcal

■本日のリザルト
体重：113.2Kg
前日比：+0.8kg
初日比：-6.0kg

やっぱり深夜飯ってクソだわ。