見事な笑顔。

肥満を嘲笑する男1
肥満を嘲笑する男2
肥満を嘲笑する男3
肥満を嘲笑する男4
肥満を嘲笑する男E

100キロ超のくせに5~6キロの減量で喜んでる事を見透かすような
見事な笑顔だった。ダイエットまだ前半なのに、最近また夜食とか酒してるし
意思が弱まってるな。がんばろう。

 

 


おっさん の ダイエット 記録
■本日の食事メニュー
・昨日計測後
いっぱい  3000kcalぐらい

・なし

・なし

・ローストチキン  500kcal
・冷やしラーメン  370kcal
・もやしナムル    40kcal

 

本日総合計 3910kcal

■本日のリザルト
体重:113.2Kg
前日比:変動なし
初日比:-6.0kg
禁酒さえ徹底できればダイエットもついてくるんだがなあ・・・

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