ダイエット「今日だけ」がんばろう。

今日だけダイエット1
ダイエットは「その日」がんばろう2
ダイエットは「その日」がんばろう3
ダイエットは「その日」がんばろう4
ダイエットは「その日」がんばろう5
今度こそ夜食の習慣をなくす。

20代の頃までは、白々しい言動のやつを軽蔑してたけど、
年取ってくると、それはケレン味としてある程度は
仕事する上では必要かもしれないと思うようになった。

 

 


おっさん の ダイエット 記録
■本日のメニュー

・なし

・流水麺冷やし中華 300kcal

・フライドチキン  640kcal
・おつまみ豚モツポン酢 100kcal(仮定)
・麻婆丼      534kcal
・そば       336kcal

今日の総合計   1810kcal

■本日のリザルト
体重:113.2Kg
前日比:-1.0kg
初日比:-6.0kg
夜食断ったらガッと減る。なんという単純な身体か。

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