100グラムあたり症候群。 2019/5/24 WEB漫画 100gあたり150kcal 内容量186g=279kcal ボクちんの考えた完璧なカロリープランがグチャグチャにされた瞬間 おっさん の ダイエット 記録■本日のメニュー昨日計測後・たくさん 3000kcal朝・なし昼・ピリ辛とんこつネギラーメン 800kcal夜・ヒレカツ 555kcal・まぐろ巻 400kcal・すなぎも塩ダレ150kcal・とり天 300kcalぐらい 総合計カロリー 5205kcal ■リザルト あとで