酒は食欲ブースター。

ダイエット中の酒2
ダイエット中の酒3
酒のんだ後の食欲はガード不能。
意志力で酒を飲まないようにしなきゃアカン。
ダイエット中の酒4
ダイエット中の酒5
ダイエット中の酒6
ダイエット中の酒7
ダイエット中の酒8
ダイエット中の酒9
ダイエット中の酒え

『この習慣…どうすれば治りますか…』
「残念ながら… 成功例が2例報告されていますが…
 現在のおっさんの意志力では…」

おっさん の ダイエット 記録
■本日のメニュー
昨日報告後
・ハイボール500ml2缶  500kcal

・なし

・冷やしラーメン 700kcal
・豆腐ハンバーグ 200kcal

・禅     0kcal


■本日のリザルト
体重:112.8Kg
前日比:-1.4kg
初日比:-6.4kg
正確には昨日図り忘れたから2日前との比較ぜよ。

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