一昨日の話ぜよ。
今日（昨晩）は夜食我慢できた。
金儲けしたい（仕事順風満帆にしたい）ていうなら、
結局ダイエットしろって話だよね。
デブってわざわざ第一印象悪くしてるから。
おっさん の ダイエット 記録
■本日のメニュー
朝
・冷やしラーメン 500kcal
昼
・ポテチ 300kcal
夜
・鳥の胸肉唐揚げ 800kcal
総合計 1600kcal
■本日のリザルト
体重：112.8Kg
前日比：-0.6kg
初日比：-6.4kg
２～３日前、夜食食ってドカッと落ちた日があったから
夜食断って、カロリー抑えて0.6マイナスだと物足りなく感じる