20190608ダイエット記録

スポーツジム料金で、あまり使わない人用プラン作ってほしい
 書く事がない時、書くモチベがない時の逃げ場用に雑記カテゴリも作ったよ。
 ちょっとだけ昨日の話のつづきさせて。
昨日(実際に食ったのは数日前だが)サラダバーの話書いたけど、
ステーキ屋のランチでサラダバーとか食ってると、色々ムダだなあとか思う。
目的はサラダバーなのに、メインメニューのオプションである
サラダバー”等”セットにはご飯・スープ食べ放題もついてくる。
そんなのいらねえからサラダバーだけにしてくれって。
ご飯食わないから安くしてくれ。
そうなると究極的にはメインメニュー頼まずサラダバー単品注文に
なるんだが、単体だと7~800円ぐらいの設定になっていて
すごい割高。それならチキンステーキか何か頼んでサラダバー
セットで1000円かそこらで食うわ、て話になる。
 4月以降、ブログで無理にでも毎日記事書くようにしてたから、
それに伴って無理やり体重等のレコーディングも行ってきた。
そのおかげもあって、体重は一応は順調に減ってきてはいるし、
「ダイエット生活維持できそう」と思えるようになった。
え?おまえ夜食ばっかだろって?
それ以上はいけない。人間、追い詰めすぎてはいけない。
人間はこわれやすい生き物なんだから
 今後もそういう生活維持できそうと思うと、次に思うのは
「毎日の運動を同様にレコーディングすれば、ジムも習慣化
できるんじゃね?」て事だ。そう思うとジム行きたくて
しょうがない。でもジムって結構ムダあんだよなあ。
スタジオプログラムやら、バーベルやら、プールやら
色々あるんだけどさあ、自分はそういうの使わないんだよ。
筋トレ系、ウォーキング系、シャワー・サウナが使いたい
だけなんだ。それなのにスタジオプログラム等込で
料金作られてもなあとか思う。
どこもそうだけど、ジムって利用者の年齢やら、性別やら、使う時間帯とかで
ぶった切って料金設定してるんだ。何を使うかとか考慮してくれない。
使う設備をカフェテリア方式で選ばせて個人ごとの料金設定に
してほしいわ。
今はスマホやらIOT?やら高性能なカードやらあるんだから
器具の座席とか、スタジオプログラムの入り口とかにカードリーダー等
置いて、ピッ、とか読み取らせて自分がその器具の権限もってるか
確認とかするの。カードリーダーの設備投資分、料金上乗せされると
しても、俺みたいなライトにしか使わない人なら月額3000円ぐらいに
できそうなもんなのに。

スポーツジム

 

 

おっさんのダイエット記録。
■本日のメニュー
昨日計測後
・すまぬ。。。。 3000kcal

・なし

・味噌ねぎらーめん(幸楽苑)

・鶏胸肉からあげ
・トロピカーナ(食物繊維)330mlを2つ
・サプリ(マルチビタミン)
・サプリ(鉄分、カルシウム)

■本日のリザルト
まだ

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