おっさん、体調不良。

体調不良なんてだいたいは一眠りすれば治るもの。
とはいえガッツリ系はねえよガッツリ系はよ。
まったくけしからんですなあ(ムシャムシャ)。

 

 

おっさんの減量記録
■本日のメニュー
昨日計測後
・(´・ω・`)  2000kcalぐらい

・インスタントとんこつラーメン 300kcal

・なし

・フライドチキン
・カツサンド
・サプリ(マルチビタミン)
・サプリ(鉄・カルシウム)
・トロピカーナ(食物繊維)330ml 3本

 

■本日のリザルト
体重:112.6Kg
前日比:+0.2kg
初日比:-6.6kg

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