











体調不良なんてだいたいは一眠りすれば治るもの。
とはいえガッツリ系はねえよガッツリ系はよ。
まったくけしからんですなあ(ムシャムシャ)。
おっさんの減量記録
■本日のメニュー
昨日計測後
・(´・ω・`) 2000kcalぐらい
朝
・インスタントとんこつラーメン 300kcal
昼
・なし
夜
・フライドチキン
・カツサンド
・サプリ(マルチビタミン)
・サプリ(鉄・カルシウム)
・トロピカーナ(食物繊維)330ml 3本
■本日のリザルト
体重:112.6Kg
前日比:+0.2kg
初日比:-6.6kg