糖質ゼロ麺で大盛りを食らう。

冷やし担々麺のタレ、結構濃い目だからいけると思ったんだけどな

糖質ゼロ麺に合うタレとか、つゆ もあるんだろうけど、
これ食った後の「俺は娯楽としての食事を放棄した」感は異常。

 


おっさんのダイエット記録

□本日の食事メニュー
朝食
・冷やし担々麺 + 糖質ゼロ麺

・なし

・鳥の軟骨
・にぎり寿司(あじ)
・青汁900ml
・サプリ(マルチビタミン)

総摂取カロリー :1277kcal(目標2000kcal未満OK)
炭水化物(糖質):142g(目標309g以下OK)
食物繊維    :24g(目標20g以上OK)
カルシウム(OK)
鉄分   (OK)
ビタミン (OK)

■本日のリザルト 
体重:111.0Kg 
前日比:-0.6kg 
初日比:-8.2kg

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