steamで地球防衛軍５買ったら連休そればっかやってた。
脳みそ使わないゲームって楽しいね。
おっさんのダイエット記録
□本日の食事メニュー
朝食
・なし
昼
・なし
夜
・ハンバーガー
・１日分の野菜ジュース（伊藤園）900ml
総摂取カロリー ：1488kcal（前日目標2000kcal未満OK）
炭水化物（糖質）：215ｇ（目標309g以下OK）
食物繊維 ：11ｇ（目標20ｇに達していない）
カルシウム（OK）
鉄分 （OK）
ビタミン （一部不足）
■本日のリザルト
体重：111.2Kg
前日比：+0.4kg
初日比：-8.0kg