こんにちわ。おっさんです。
今日もしんどいので文字だけで。書くことなど…ないっ…。
関係ないけど、最近流水麺ばかり食ってる。
さっさと作れるし、食欲なくてもザーッて食えるし、好きです、アレ。
毎食毎食食べてるもんだから、「俺ってそば好きだったのか？」とか思って
八割そば買ってみた。（そばは８２そば（そば粉８割）が一番美味いらしい）
最近水切り用のザルかったから、茹でるめんどくささも軽減されてる。
ちょっと作ってみて、「世界変わった！」「そばSUGEEEEE」て目覚めるかな
とかドキドキしながら作ってみた。
が、たいしたことなかった。
そば粉比率高いとツルツル具合がなくなって、つゆと一緒に「ゾゾゾっ！」
て吸い込むあれができなくなってしまう。ング、ング、て飲み込む。
そばの風味はなるほど確かに感じられる。流水麺にはなかったものだ。
でもそうめんみたいにツルツル食う清涼感＞そば風味 なんだよなあ。
高級そば食ってるわけでもないから、わさび＋ねぎ薬味 でもともと風味なんて
ごまかしてるわけだし。だったら流水麺でいいよっていう。
つうか、流水麺も一応そば粉＞小麦粉 ではあるんだよね。
（材料一覧で先に書いてあるものほど多く含まれている）
すばらしいね。流水麺。
おっさんのダイエット記録
□本日の食事メニュー
朝食
・流水麺そうめん
昼
・
夜
・サンドイッチ大盛り
・牛乳
・サプリ（マルチビタミン）
総摂取カロリー ：1613kcal（前日目標2000kcal未満OK）
炭水化物（糖質）：207ｇ（目標309g以下OK）
食物繊維 ：12ｇ（目標20ｇ不足）
カルシウム（OK）
鉄分 （OK）
ビタミン （OK）
■本日のリザルト
体重：112.8Kg
前日比：+1.0kg
初日比：-6.4kg
113kg近くにもどっちまった…
なにがおきた・・なにがおきた(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
夜食死すべし(´・ω・｀)