企画的に、「基本は炭水化物だけ」という事にするため、おかずは500kcalまで
という事にしたが、冷静に考えると１食あたりのおかずのカロリー166kcal。
今のところ、そばとか冷やしラーメンしか食ってないし苦になってないけど
飽きてきた時が怖いな。一汁三菜的なメニューでいうと
味噌汁のカロリーが60kcalぐらいだから、おかずにつかえるのは100kcalだけ。
結構考えてメニュー決めないといけない気がする。
こう考えると、炭水化物好きに食うかわりにおかずは１日500kcal、て
500kcalなんて適当に決めたルールだったんだけど、なにげにゲームバランスが
良さそうな気がすると思った２日目のおっさん。
■本日のメニュー（２日目）
【食べたもの】
朝：なし（寝てた）
夜：冷やしラーメン 358kcal
夜：焼豚 503kcal
夜：青汁 75kcal・食物繊維用（カロリーノーカン）
夜：サプリ 3kcal・栄養補完用（カロリーノーカン）
夕食写真取るの忘れた…。買ってきて、家帰ってきたらすぐ開封して
豚みたいにガツガツ食っちまったから。こういう悪癖も直さないとな
本日合計 1,266kcal
【栄養摂取状況】
カロリー ：不足 ※
炭水化物 ：不足 企画的に不足したらアカンのだが・・・
カルシウム：不足
食物繊維 ：十分
ビタミン ：十分
塩分 ：過剰
※栄養素達成しているものは青表示、不足してる場合赤で表示。ただし、
ルールに「カロリーは2200kcal以内を守る」があるため、
カロリーのみ、カロリー不足＝達成（青）として表示している。