30日間炭水化物ばっかり食うダイエット。8日目

おかずは1日500kcalまでの制約ルール。
毎食なんらかのおかずをつけると、まじでクソみたいな
おかずしか食えない。そのため、500kcalは夕食まで温存し、
朝・昼は基本炭水化物しか食わないという戦略中。

てか、今日ひさしぶりに袋麺食ってみたんだけど、
袋麺ってなんなんだろうね。あの食った後のウンザリ感。
「インスタント麺ダイエット」が成立しそうなぐらい、
食べたあとの満足感ってもんがない。胃がもたれるし。
インスタント麺てほんと20代までの食い物だよなあ…。


■本日の食事内容
朝:インスタントラーメン2玉 800kcal
昼:なし

夜:玄米ごはん*2 524kcal
夜:豚バラ煮込み 378kcal
ダイエット中こそ栄養をとろう
夜:栄養補助品(ノーカウント)

・いつもいくコンビニorスーパーの惣菜
・500kcal以内
だと選択肢少ねえなあ・・・おかず。
冷静に考えるとほぼ毎日のように豚バラ煮込み食ってるわ。
もっと賢いオカズ選択できたらいいんだが、
いかんせん美味いんだよなあ。豚バラ煮込み。

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