30日間炭水化物ばっかり食うダイエット。10日目

ご飯は普通に食うようになっての
嬉しい誤算といえば、深夜飯が我慢しやすくなった事、
あとなぜか酒飲みたい衝動も弱くなったことだ。
要するに、炭水化物我慢するのって結構なストレス
だったんだろうな。
ようやく体重も動き出してモチベーションアップ中。


■今日の食事メニュー

玄米ごはん
朝:玄米ご飯 524kcal
ダイエットに豚キムチ
朝:昨日の残りの豚キムチ 300kcal
玄米ごはん
夕:玄米ごはん 524kcal
夕:豚汁 154kcal

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