30日間炭水化物ばっかり食うダイエット。16日目

節食・・・
毎年 それで体重を減らそうとする
その時 、カロリー不足ですべての気力が
失われる。
ロマサガ3のOPパロディしようと思ったけど面倒だからやめた

いまのところ、月末にはわりといい成果を報告できそうな気もする
でも今のペースがつづけばの話だからなあ…
ここから横ばいになる可能性も普通にあるわけだしな。
でもだからって絶食とか無茶な事しても実験にならないし、
今後の動きを見守るしかない。


■今日のメニュー

朝:レンチンパスタ 450kcalぐらい
夕:フランスパンサンドイッチ 850kcal
ダイエット中こそ栄養をとろう
夕:青汁、サプリ(栄養補助のためノーカウント)
ダイエット と そば
追加:ざるそば

小さいフランスパン(バゲット?てやつ)一本で650kcal、
ハムは150kcalてところで結構ガッツリ飯のサンドイッチが食える。
てか、ハムって100gあたり100kcalぐらいだから案外ヘルシーなんだね。
考えてみりゃ、そんなに脂肪的な部分ないしな。

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