節食・・・毎年 それで体重を減らそうとするその時 、カロリー不足ですべての気力が失われる。ロマサガ３のOPパロディしようと思ったけど面倒だからやめた
いまのところ、月末にはわりといい成果を報告できそうな気もする
でも今のペースがつづけばの話だからなあ…
ここから横ばいになる可能性も普通にあるわけだしな。
でもだからって絶食とか無茶な事しても実験にならないし、
今後の動きを見守るしかない。
■今日のメニュー
小さいフランスパン（バゲット？てやつ）一本で650kcal、
ハムは150kcalてところで結構ガッツリ飯のサンドイッチが食える。
てか、ハムって100ｇあたり100kcalぐらいだから案外ヘルシーなんだね。
考えてみりゃ、そんなに脂肪的な部分ないしな。