30日間炭水化物ばっかり食うダイエット。17日目

昨日はまた飲酒してしまった。飲酒した翌日は体重減ってないor
増えてるからまじで自己嫌悪になる。せっかく体重は下げ傾向だったのに
自分でその流れを潰すとは。バカバカ俺のバカ。
とはいえ、翌日の今日断食とかして帳尻あわせようとするのも
それこそバカなので、通常運転でいかねば。
焦るな俺。平常心、平常心。


■本日の食事メニュー

朝:レンチンパスタ 450kcalぐらい
もち麦ごはん
夕:麦飯*2 428kcal
夕:もつ炒め 280kcal

もつ炒め、イイ!キャベツといっしょに炒めて甘めのタレだったから
回鍋肉のモツバージョンなカンジ。回鍋肉と違って バラ肉じゃなくて
ホルモンだからカロリーも抑えられてるし、食感もブリンブリンしてて
ご飯を多く消費させてくれる。まあ連続で食いたいかって言われると
味がくどいからちょっとキツいかな。
てか、料理写真とるなら台所掃除しないとなー(´・ω・`)

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