30日間炭水化物ばっかり食うダイエット。21日目

(ブログ説明文)
・ユーザーが じゃぶじゃぶ訪れたくなるような
 射幸心を煽りまくるブログ説明文章


■本日のメニュー
(ルール)
・炭水化物は好きに食う
・1日のカロリーは2200kcalにおさえる
・1日のおかず(非炭水化物)は500kcalにおさえる

朝:レンチンパスタ 450kcalぐらい
もち麦ごはん
夕:麦飯*2 428kcal
夕:砂肝 150kcal
夕:ホルモン150g 300kcalぐらい?
ダイエット中こそ栄養をとろう
夕:青汁、サプリ(栄養補給用。カロリーノーカウント)

はーっ。果たして肉の脂のおかげか、焼き肉のタレのおかげか。
昨日も焼き肉食ったが、今日も大満足。
ただ、今日はホルモンだから脂が多すぎたな。
次食う時は、フライパンじゃなくて、エアフライヤーで
カリッカリッに焼いて、「これホルモンやない、肉かすや!」
てぐらい脂抜いた状態で焼き肉のタレで食ってみようと思う。
…。
そこまでせんでも、ボイル済モツで焼き肉すればいいだけか。

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