炭水化物ダイエット生活も22日目。
あと一週間程度で一ヶ月であり、ゴールが見えてくると
だいたい「これぐらいの結果になるだろうなー」的な目処が見えてきて
消化試合気味の今日このごろ。
今の段階でゴメンなさいしておくと、22日中４～５日酒のんじまって、
露骨にその時期の体重減少が鈍化してんだよな。
そのへんは月末のまとめの時も言及するようにするけど、
来月はある企画やろうとしてたんだけど、来月はその前に
「一ヶ月完全禁酒ダイエット」の方を先にやってみようかな。
まあでも、こんな話してからじゃ嘘くさく見えるけど、
炭水化物食ってると酒の誘惑減るよ。
22日中４～５日。
俺それまでは22日だったら間違いなく20日は酒飲んでたもの。
■今日の食事メニュー
（ルール）
・炭水化物を我慢しない
・１日のカロリーは2200kcalに抑える
・１日のおかず（非炭水化物）は500kcalまで
今日の総カロリー 1591kcal
FUZAKERUNA！！
まさか牛カルビが100ｇぽっちで500kcalオーバーとは思わないだろ。
信じられねえ奴だなこいつ。カロリーモンスターめ。
おかげで今日もおかずはカロリーオーバー。
ダイエット中はカルビ肉はダメって事か(´・ω・｀)
(´；ω；｀)