30日間炭水化物ばっかり食うダイエット。24日目。

モツ煮込み… 豚バラ煮込み…  パスタ系…
レンジでチンする系はなんでも美味いと思ってた…。
油断した…。
スーパーでレンジでチンするステーキ買ってきて食ったら
香ばしさは皆無だわ、サラダチキンみたいな食感だわで最低だった…。
一食無駄にした…。悲しい。

てか、去年はブログ停止以降ダイエットがなし崩しになってたから
多少無理してでもブログ更新せねばな。
「頻繁に体重計にのる」のと一緒で、「ブログを更新する」ことも
ダイエットのモチベーションというか、逃げ場封じのために
必要なのだ。


■今日のメニュー
(ルール)
・炭水化物はバクバク好きに食っていい
・カロリーは2200kcalに抑える
・おかずは500kcalまで

ダイエット と そば
朝:そば 327kcal
ダイエット と そば
昼:そば 327kcal
もち麦ごはん
麦飯*2 428kcal
ダイエット中こそ栄養をとろう
夕:青汁、サプリ(栄養補助用、ノーカウント)

夕:チキンステーキ 350kcal

本日総合計カロリー:1432kcal

あーーーーあ。
最近は夕ご飯だけが娯楽なのに。
それなのに、ハズレひいちまった。
レンジでチンするチキンステーキなんてクソやな。
セブンイレブンのやつなら美味いのかな?でも今日のせいで
二の足だなあ

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