30日間レンチンパスタだけ生活。5日目

同じものばっかり食ってると、知性が落ちてきてる気がする。
なんとなく。


■本日のメニュー

朝:日清製粉 大盛りナポリタン 478Kcal
「ああ・・またナポリタンね・・・」的な、
朝起きて空腹なのに、これしかないのかという感覚。
実家で親が朝ごはん作ってくれたが、好みのメニューではなく
内心「えー…これかよ」と思うが、自分でつくる気もないから
ボソボソ食べる感覚に似ている。
 ナポリタン飽きたと言いながら、ナポリタンばっかり
食っている。これは単にまとめ買いしたときに
ナポリタンばかり買ってしまっており、家の在庫が
残っているため。
 てか、昨日あたりから薄々感じてるんだけど、
食べ終わった後に満足感がない…。
これを「腹八分目」と表現すべきなのか、
「足りない」と表現すべきなのか。

昼:日清 スパ王 Premiumカルボナーラ 430Kcal
2日前に買い足しした時に購入してはいたが、
ナポリタンに飽きてはいても、なぜか手がのびなかった。
だって、味変しようと思っていつもと違う商品かったけど
量がね…。プレミアムだかなんだかしらんが、300gしかない。
俺はいつも大盛タイプ(360gぐらい)食うてるのよ。
飽きた味の360g>>いつもと違う味の300g。

30歳過ぎて食いしん坊の俺。かわいい(自撮りパシャ)。
まあクリーミー具合はプレミアムな分濃厚な気はするけど。

ダイエット中こそ栄養をとろう

夜:日清製粉 大盛りナポリタン 478kcal
        とろけるチーズ 2枚 120kcal
        伊藤園の無糖青汁900ml、サプリ(マルチビタミン)


レンチンパスタだけだと、1日のカロリーが1500程度であり
2200kcalまでぜんぜん余裕がある。
しかも現状だと量的に足りなすぎる。
という事で、余ってるカロリーで1日4食食うなり、
アレンジで食材足してみる事にしてみた。
今回はとろけるチーズをin。
レンジから出した直後のパスタにチーズをのせて1~2分でトロトロよ。
グッチャグッチャに混ぜて食うとラザニアみたいで美味し。

本日の総合計カロリー:1506kcal

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