30日間レンチンパスタだけ生活。8日目

仕事再開してはいるけど、コロナの関係で
外に出る用事はキャンセルするようにしてる。
だから2~3ヶ月ずっと家にいるわけだ。
それなのに毎日同じものばっかり食ってると
なんだか鬱々した気持ちになってくる。
飯のバリエーションってぇもんは
精神的健康のためにも必要なのだとわかった。


■本日のメニュー
(ルール)
・レンチンパスタしか食っちゃダメ
・1日のカロリーは2200kcalまで

朝食:日清 大盛りナポリタン 478kcal
 寝起きにナポリタン。タバスコドバドバ。頭シャッキリ。
ふと、ナポリタンをチキンライスに見立てて、
上にオムレツをのせてたべるオムナポリタンみたいな
アレンジメニューを思いつく。でも
オムレツ焼くとか面倒くさくて冗談じゃねえなとか思って
やめた。われながら救いようがない。

昼食:日本製粉 プレミアムペスカトーレ  357kcal
   鳥軟骨350g 200kcalぐらい
昼食はペスカトーレにアレンジで鳥軟骨揚げをin。
鳥軟骨はエアフライヤーで25分カリッカリに焼いて油を落とし切る。
パスタはどのメニューも歯ごたえが一切ないから、
軟骨を混ぜる事で食感を楽しむ。
食べ方としては、まずパスタを食べて、余ったパスタソースと
軟骨揚げをからめて、いただく!
ゴリゴリとした食感が妙に懐かしい。UMEEE!

夕食:日本製粉 大盛りナポリタン 530kcal
 ナポリタンなんてどれも一緒でしょとか思ってたけど、
意外とメーカーで違うもんだね。日本製粉のこれは日清にくらべて
ちぃとケチャップ足りなくないスか。
味が薄め。…な、気がする。
量は380gもあって大満足!…が、300gぐらい食ったあたりで、
「残そうかな…」と思った。
ナポリタン自体に飽きてるのも理由なんだけど、
やっぱり薄味で量多いってキツい。
デブの悲しいサガで結局全部食ったけど。
ここで実際に残すようにしないと痩せパターン入らないよな…。

本日の総合計カロリー:1565kcal

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