30日間レンチンパスタだけ生活。12日目

レコーディングダイエットアプリすげー

自分が思うほどには体重落ちねえなあ・・・。
基礎代謝2200kcalとして、同じ程度またはちょっと少ないぐらいに
カロリー摂取しててもダメかやっぱり。
運動してないから摂取カロリー=基礎代謝でプラマイゼロで
理屈上減るはずないもんな。炭水化物とかパスタとか関係なく。
自分の中の見立てでは、体重100kg超の場合、ムダにエネルギー消費
してるから、1日の摂取が2200kcalぐらいならガンガン痩せていって
平均体型に近づこうとするんじゃねえかとか思ってたんだけど。
甘くないね、現実(´・ω・`)


■本日のメニュー
(ルール)
・レンチンパスタしか食ったらいけない
・1日のカロリーは2200kcalまで

ブランチ:日本製粉 プレミアムたらこといかパスタ 450kcalぐらい
これはナポリタンと違って、大盛タイプとプレミアムタイプの
違いが簡単にわかる。(そもそもメーカー違うけど)
 大盛タイプはレンチンすると水っぽいできあがりで、
たらこも水状でグシュグシュ。ノリも一体で入ってるから
レンチンすると糊状の何かになってる。
 対してこれは、パスタっぽく水気もとんでおり、たらこも
ボソボソ(表現悪いな)に仕上がっている。
ノリも別添だから乾燥したまま食える。
イカも入ってるけど、たらこパスタにイカ入ってても
言うほど嬉しくはない。歯ごたえのアクセントぐらいか。
 個人的には、開き直って量が食いたい時は大盛食うし、
ちゃんと味わいたい時はこっち食うかな。
うん、住み分けできてるじゃん。

ていうかパスタしか食えないと書くことが
食レポになってきちまうな

夕食:レンチンパスタ250g 350kcal
   セブンイレブン エビチリ 187kcal

セブンイレブンで買ったエビチリを見て、濃い味だからパスタにも
合うかもしれないと思ってまぜて食ってみた。
混ぜただけだと甘みが強すぎるように思ったのでタバスコもin。
ゴロゴロに大きなエビが4つあるのも海鮮食ってる感がうれしい。
美味いは美味いけど、エビチリの相方はやっぱり飯だな。

 

追記
ただでさえ3食パスタだと腹減るのに、2食だとやっぱりダメだ。
夕食2回目でたらこスパ食った(+450kcal)

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