30日間レンチンパスタだけ生活。17日目

1ヶ月レンチンパスタの効果
・鬱々とします
・フケが異常にでます
・無気力になります


■本日のメニュー
(ルール)
・レンチンパスタしか食えぬ
・1日2200kcal

朝飯:なし
レンチンパスタ食うなら、いっそ食わないほうが楽。
今日は青汁だけ飲んでファスティング日にしようかな・・・
途中で腹減ってパスタ食いたくなるならそれはそれで良し。

昼飯:豚汁レンチンパスタ 550kcalぐらい
      ・内訳)乾麺レンチンパスタ250g 350kcal
   ・内訳)レンチン豚汁 200kcalぐらい
腹減らね―。昼も抜きかなあ…とぼんやり考えていたところ、
すわ豚汁をぶっかけたら美味いのでは!?と思いついた。
レンチン豚汁が1つ冷蔵庫にあったため、速攻つくってみる。
美味い!イケる!豚汁ぶっかけ飯と比較してしまうと
ぶっかけ飯のほうが美味いけど、ぜんぜんアリ!
ローテーションいけるレベル。よーし開拓成功第一号!

ダイエット中こそ栄養をとろう

夕飯:青汁900ml、サプリ(マルチビタミン)
昼飯は豚汁パスタ思いついて大成功したから、
夜も豚汁買ってきてパスタろうか、と思ったけど
どうせ食欲ないし、ファスティングしておいたほうが
ダイエットになるなと思って飯抜き。

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