30日間レンチンパスタだけ生活。21日目

昨日夕方に酒を飲んでからの記憶がない。
第三の糖質ゼロビールだから油断してた。
俺どんどん酒弱くなっていくな。いい事だけど


■本日の食事
(ルール)
・レンチンパスタだけが食える
・1日2200kcal

朝飯:日本製粉 蟹のトマトクリーム 371kcal
パスタって飽きてもおいしく食えるは食える。
でも一食の量が少ない事だけはどうしようもない。
最初は「この量でもいけるかな?」て思ってたけど、
食っても30分ぐらいで小腹がすく。
レンチンパスタだけ生活でもいいよ。
でも一食に2つぐらい食いたい…
食いたいんじゃあ…(´;ω;`)

昼食:日本製粉 蟹のトマトクリーム 371kcal
カロリー低めの、それこそ今くってるこの蟹のトマトクリームとかぐらい
なら、1食に2つ食っても750kcal程度。
750*3=2250kcalで(微妙にオーバーだけど)カロリー的にも
1食に2つレンチンパスタ食うのも可能は可能なのか。

いやいや違う!俺ダイエットしてんだろうがよ!!!
あーーーーー腹減った・・・
足りないよう(´・ω・`)

 

夕飯:日清製粉 ザ・パスタ ナポリタン 500kcalぐらい
ナポリタンロールはもうやったし、レンチンご飯と一緒に食って
量を確保したろうか、と考え中。
でもそれやったら800kcalぐらいか…はぁ。
先月のほうが良かったなあ。
先月はご飯いっぱい食えた(おかずは少量だったけど)もん(´;ω;`)。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする