今月は完全禁酒強化月間。
俺の体重で月１～２kg減なんてしょぼすぎるだろ…
酒飲まなきゃもっと劇的に痩せられるんはずだという発想。
ルールは以下の通り
（ルール）
・１日のカロリーは2200kcal
・何食ってもOK
・完全禁酒。
５月、６月の企画は酒飲んでたから、７月の完全禁酒の結果と
照らし合わせれば、どんだけ禁酒のダイエット効果があるかが
ある程度示せるんじゃないかと思う。
■禁酒の痕跡（一日成功するごとに印つける）
☓
■本日の食事
（ルール）
・１日2200kcalまで
・完全禁酒
朝：なし（寝てた）
昼：ステーキライス 1000kcal
内訳）牛肩肉300g 600kcal
内訳）レンチン麦飯*2 400kcal
うめえ・・飯うめえ・・うめえええええええっ！！
藤原竜也のカイジみたいな声で ｳﾒｪ～～ｯ…ｱｸﾏﾃｷﾀﾞｯ！！みたいに
うめき声じみた声あげてた。
夜：レトルト豚汁＋ レンチン麦飯*2 600kcal