30日間完全禁酒ダイエット。1日目。

ダイエット中の酒5

今月は完全禁酒強化月間。
俺の体重で月1~2kg減なんてしょぼすぎるだろ…
酒飲まなきゃもっと劇的に痩せられるんはずだという発想。
ルールは以下の通り
(ルール)
・1日のカロリーは2200kcal
・何食ってもOK
・完全禁酒。

5月、6月の企画は酒飲んでたから、7月の完全禁酒の結果と
照らし合わせれば、どんだけ禁酒のダイエット効果があるかが
ある程度示せるんじゃないかと思う。

■禁酒の痕跡(一日成功するごとに印つける)


■本日の食事
(ルール)
・1日2200kcalまで
・完全禁酒

朝:なし(寝てた)

昼:ステーキライス 1000kcal
内訳)牛肩肉300g 600kcal
内訳)レンチン麦飯*2 400kcal
うめえ・・飯うめえ・・うめえええええええっ!!
藤原竜也のカイジみたいな声で ウメェ~~ッ…アクマテキダッ!!みたいに
うめき声じみた声あげてた。

豚汁

夜:レトルト豚汁+ レンチン麦飯*2 600kcal

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