30日完全禁酒ダイエット。14日め

泥酔

朝おきても、いまだにビックマックが食いたい。
3日め。どういう事だよ…。
いや、たしかに超大好物だけどさ。
昨日も夜、胸焼けで苦しんだし、あっさり系いったほうが
いいんだけどなあ。

■禁酒の痕跡(一日飲んじまうごとに印つける)
××


■本日の食事
(ルール)
・1日2200kcalまで
・完全禁酒

ブランチ:ビックマック2個 1050kcal
美味え。飽きねえなあ。
ビックマック2個食って満腹にするんじゃなくて、
ビックマック+サラダ大量 とか食って満腹にする形なら
毎日食ってもよさそうな気がする。

夕:ビックマック2個 1050kcal
  青汁900ml   75kcal
うん。うん。サラダはないけど青汁と一緒に食ってみたら
い~い感じに胃にどっしり溜まる。イイネ!

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