30日完全禁酒ダイエット。18日目

昨日おかゆ作ろうとして、今日こそはと思って
米(麦飯)少なめ、水多めで作ったら、それっぽくできた。
でもここでやめとけばいいのに、できたおかゆを
玉子がゆにしたくて、溶いた玉子2個を炊飯ジャーに
ぶちこんでかきまぜて保温しておいたら
卵かけご飯をお湯で薄めたみたいな物体ができあがった。
どこまで料理のセンスないんだ俺(´・ω・`)

 

■禁酒の痕跡(一日飲んじまうごとに印つける)
×××


■本日の食事
(ルール)
・1日2200kcalまで
・完全禁酒

朝:たまごがゆ 120kcalぐらい
味は・・・卵かけご飯をお湯で薄めたような・・・そんな・・・感じ。
もう何も聞かないでほしい。

 

昼:レンチンご飯 280kcal
  セブンイレブン 黄金のハンバーグ 360kcalぐらい
黄金のハンバーグやっぱりいいよーこれ。
400円とお高めではあるが、レンチンするだけで
それなりに美味いハンバーグが食えるって幸せすぎるだろ。

 

夕:冷やしラーメン 360kcal
  岩下の新生姜  50kcalぐらい
午後は仕事で外に出る用事があって暑かったから
夕方はさっぱり食える冷やしラーメンで。夏は冷やしラーメンとか食うと
「一年中あればいいのにコレ」とか思う。
でも寒くなったらこんなもん食わんよな。

 

 

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