30日糖質抜きダイエット。1日め

先月は体重1.2kg増という不祥事をおこしたおっさん。
今月の企画は何にしようかと思ったが、なにより先月増加してしまった
以上、今月は確実に減量をしないとアカンなと思った。
エグいぐらいの成果を求めるならば、案は3点。
・完全禁酒リベンジ
・糖質抜き
・運動する

完全禁酒は2ヶ月連続になってしまうので、なし。
このブログは一応ダイエットブログではあるが、ダイエットしてる人が
みんながみんな禁酒に興味あるわけでもないし。
運動も後回し。運動は…運動は…ええと、時期が悪い。
という事で今月は糖質抜き30日間でダイエット効果を測定するよ。

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