30日糖質制限ダイエット。17日目

※元ネタは蒼天航路。でも似てないから下書き段階で諦めた

帰省から戻ってきて、体重計のったら驚愕の体重。
だが問題の所在は帰省ではない…。
今月も結局毎日酒を飲んでしまっている。
先月どれだけ酒が太るかについて理解したはずなのに…。
俺の大馬鹿野郎!
せめて今日からは完全禁酒でいかねばならぬ。
暑いがどうとか、仕事のストレスがどうとか言いわけだ。
禁酒だ!!!!


(今月のルール)
・1日2200kcalまで
・1日糖質110gまで
※通常必要な糖質は1日330g以上のため、1/3にする

昼:冷やしラーメン 373kcal、糖質59g
寝起きの冷やしラーメンって最高だな。

昼:冷やしラーメン 373kcal、糖質59g
本当はキムチ鍋作ろうと思ったのに、コンロの火がつかねえ(´・ω・`)
着火の電池切れか?ガス屋呼ばなきゃいけないあれだったら嫌だなあ…

本日合計  746kcal, 糖質118g  → 糖質ちょいオーバー

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする