30日糖質制限ダイエット。28日目

ダイエットの最大の敵は、酒だ。
俺でなけりゃ見逃しちゃうね

なぜだ！！俺はなぜデブっている！？
おしえてくれえええええええ（絶命）

（今月のルール）
・１日2200kcalまで
・１日糖質90～110gの範囲で摂る
※通常必要な糖質は１日330g以上

昼）インスタントラーメン　457kcal、糖質64ｇ
インスタントに野菜どっさりと、ウェイパー入れてみたけど
インスタントはインスタントだな(´・ω・｀)

夕）インスタントラーメン457kcal、糖質64ｇ