30日糖質制限ダイエット。28日目

レコーディングダイエットアプリすげー

ダイエットの最大の敵は、酒だ。
俺でなけりゃ見逃しちゃうね

なぜだ!!俺はなぜデブっている!?
おしえてくれえええええええ(絶命)


(今月のルール)
・1日2200kcalまで
・1日糖質90~110gの範囲で摂る
※通常必要な糖質は1日330g以上

昼)インスタントラーメン 457kcal、糖質64g
インスタントに野菜どっさりと、ウェイパー入れてみたけど
インスタントはインスタントだな(´・ω・`)

夕)インスタントラーメン457kcal、糖質64g

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