30日禁酒ダイエットリベンジ。6日目

なーーんか、ここんとこ毎日
まじで毎食後、胸焼け。これも禁断症状なのかねえ。


(今月のルール)
・食事制限なし(想定しているカロリー1日2500kcal)
・完全禁酒

朝)コンビニハンバーガー2個、菓子パン2個
コンビニ飯は無駄にカロリー髙いからあまり
食いたくないんだけどなあ・・・
24時間開いてるし、近いからついつい使ってしまう。

ダイエット中こそ栄養をとろう

夕)チキンタツタバーガー2個、青汁、サプリ
毎日飽きもせずハンバーガーばかり食ってる。
飽きない。毎回幸せそうにバリモシュッとか音たててかぶりついてる。
唯一難があるとすれば、スーパーのハンバーガーって
カロリーが記載されてないんだよなあ。
1個500kcalと思って食ってるけど、はてさてどうでるか。

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