30日禁酒ダイエットリベンジ。合戦15日め

まずは禁酒だ。まずは禁酒だ。
ダイエットの成果はまずは忘れろ。
禁酒が継続できれば、きっとダイエット成果は
あとから付いてくるはずだ・・・

 

 


(今月のルール)
・食事制限なし(想定しているカロリー1日2500kcal)
・禁酒

 

朝)なし

 

昼)ハンバーガー2個
スーパーのハンバーガーの肉って、肉々しさはないけど
質量がそれなりにあるから腹いっぱいになれる。
でもトマトケチャップ味のハンバーガー食いたいなあ。
この店のハンバーガーは照り焼き味しかないんだもの。

 

ダイエット中こそ栄養をとろう

夕)ハンバーガー2個、青汁・サプリ
はぁーっ…
テレビモネ、ラジオモネ、ジテンシャソレホドハシッテネ!ハンバーガーって完全食だよなあ…
炭水化物あり、野菜あり、パンあり。
とはいえ、これだけだと野菜的な栄養が足りないけど
青汁飲んでるし、ビタミンサプリ飲んでるし。
文明バンザイやね

 

 

 

合戦の計算根拠
■おっさん軍 VS 酒軍 パート(論点:禁酒の成功・失敗)
・味方攻撃力=100 * 今月の禁酒成功日数
・味方損害 =100 * 今月の飲酒日数

■おっさん城 VS 糖質軍 パート(論点:ダイエット)
・味方攻撃力= 1 * 今月減量した体重(g) 
・味方損害 = 1 * 今月増量した体重(g)
※減量・増量は1日時点の体重と比較して。

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