


まずは禁酒だ。まずは禁酒だ。
ダイエットの成果はまずは忘れろ。
禁酒が継続できれば、きっとダイエット成果は
あとから付いてくるはずだ・・・
(今月のルール)
・食事制限なし(想定しているカロリー1日2500kcal)
・禁酒
朝)なし


昼)ハンバーガー2個
スーパーのハンバーガーの肉って、肉々しさはないけど
質量がそれなりにあるから腹いっぱいになれる。
でもトマトケチャップ味のハンバーガー食いたいなあ。
この店のハンバーガーは照り焼き味しかないんだもの。



夕)ハンバーガー2個、青汁・サプリ
はぁーっ…テレビモネ、ラジオモネ、ジテンシャソレホドハシッテネ!ハンバーガーって完全食だよなあ…
炭水化物あり、野菜あり、パンあり。
とはいえ、これだけだと野菜的な栄養が足りないけど
青汁飲んでるし、ビタミンサプリ飲んでるし。
文明バンザイやね
合戦の計算根拠
■おっさん軍 VS 酒軍 パート(論点:禁酒の成功・失敗)
・味方攻撃力=100 * 今月の禁酒成功日数
・味方損害 =100 * 今月の飲酒日数
■おっさん城 VS 糖質軍 パート(論点:ダイエット)
・味方攻撃力= 1 * 今月減量した体重(g)
・味方損害 = 1 * 今月増量した体重(g)
※減量・増量は1日時点の体重と比較して。