30日禁酒ダイエットリベンジ。25日め

ガブガブ水のんだり、お通じがきてないタイミングだと
平気で1日で1kgぐらい体重ぶりかえす。
なんだかなあ。


(今月のルール)
・食事制限なし(想定しているカロリー1日2500kcal)
・禁酒

朝)カップ麺、ギョニソ2本
腹減ってるが朝だし、あまりガッツりいきすぎても
昼・夜飯の量を気にしなきゃいけなくなる
そのためカップ麺とギョニソ2つ
何がかなしくてギョニソなんか・・・とか思ったけど
腹減ってるとめちゃうめえな。たんぱくにいける。見直したわ。
でもふとカロリーみてみたら2本で450kcalもあった。
やっぱギョニソってクソだわ。

昼)からあげ弁当、わかめスープ
まるで建設現場の兄ちゃんの昼飯。
本当は30過ぎて食うようなもんじゃないよなあ
つか、ワンタンスープ飲んでて気づいたけど、
こんなもん買う必要ねえな。刻みネギ+ウェイパーに
お湯を注げば中華スープ飲める気がする。
夜飯はウェイパー汁つくってみるか。

夕)チキンタツタバーガー2個
安定のチキンタツタバーガー。

夕)ウェイパースープ
ウェイパーには2種類あって、ウェイパーと創味シャンタンがある。
もともと2社でウェイパー作ってたけど、ケンカ別れして
2つに別れたらしい。別にどっちで作ってもいい。
どっちがいいかなんて真剣に考えたら負け。だってそうだろ?
真剣に考えたら、ウェイパー(化学調味料)だけで作る
スープなんて頭おかしいって気づいちゃうだろ!
チューブタイプの方が使いやすいから最初はそっちおすすめ。

うーん、ラーメンスープ!(笑)少しだけ醤油混ぜようかと
思ったけどそんなもん不要だった。ウェイパーだけで
ラーメンスープ作れる。
美味いかどうか聞かれたら「ラーメンスープ。」と答える
ぐらいラーメンスープ。
幸楽苑とかでしょうゆラーメン頼んで、食後にちょっと
スープをズゾゾッて飲んでる時のあの感じ。
別に美味いわけじゃないけどズゾゾッ。
あの感じ。
2~3口飲んだら満足したので捨てました。
以上レポっす。

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