運動ゼロ男が30日運動するダイエット。7日目

わがままボディ

昨日のストレスで、昨日計測後に酒かっくらってしまった。
運動で結構ブヒブヒいって汗だくになって
100kcalとか消費しても、500mlの焼酎ハイボール飲むだけで
200kcalぐらい摂取してしまう。
これはおそろしいことだよ。

 


■ルール
・禁酒
・食事制限なし
・運動量を毎日記載


■本日の運動量リザルト
運動時間:12分47秒
消費熱量:92.4kcal
走行距離:1.09km
※Switchの運動するゲームの表示準拠

 

昨日計測後)酒かっくらった。多分おかずも
バカ。俺。バカ。
運動はじめてカロリー消費の大変さしってるはずなのに・・。
でも昨日は色々あったんよ・・・言い訳だけど。

 

朝)ママー 大盛りレンチンパスタ ナポリタン
ソウルフード。
ひょっとして俺にとってのそれはこれなのか?
うめえんだよ・・・
だって、うめえんだよ!!

昼)胸肉唐揚げ、ねぎとろ太巻き
ねぎとろ太巻きのボリュームといったら!
唐揚げいらんかったかも。
太巻きだけで腹いっぱい。
まあ500円だから弁当並の値段ではあるが。

夕)胸肉からあげ、ふとまきねぎとろ
買い物に行く時に昼・夜分を購入するわけで、
そりゃどうやったって同じようなもの買うよね。
昼の時点で唐揚げと太巻き食いたかったから、2回分買った。
チンパンジーやね。

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