運動ゼロ男が30日運動するダイエット。14日め

夜見る夢なんて、記憶の整理にすぎない、とか思ってたけど
異様な夢をみた。
絶対に記憶にはない白髪のシワクチャの老人が目の前にいる。
生気もなくて、重病のように見える。
よくよく見るとこれ俺じゃね?とか気づき背筋が凍りつく夢。
酒…やめないと内蔵ボロボロでこうなるだろうな。
父も酒で早死したしな。
絶対やめよう。酒…。
毎回言ってるな、俺。

■本日の運動量リザルト
運動時間:秒
消費熱量:kcal
走行距離:km
※Switchの運動するゲームの表示準拠
今日は1日仕事してた。脳使うともっとカロリー消費しろよ。運動ぐらい。


■ルール
・禁酒
・食事制限なし
・運動量を毎日記載

 

昨日の夜)飲酒
バカです。

 

朝)レンチンパスタ明太子
うめーーんだよーーー。
でも失敗した。在庫を山程冷凍庫に入れてるから、夜酒飲んじゃうと
よってヘラヘラしながらスナック感覚で食っちゃうんだよ。
次からは必要な分以外買い置きしないでおこう。

 

 

昼)ざるそば、枝豆タコ、メンチカツ2個
セブンイレブンといえども、メンチカツは美味しく作れないようだな。
肉以外の混ぜものが多すぎて、なんかニチャニチャした物体でしかない。
スーパーのメンチも同様。
メンチはやっぱり肉屋のメンチみたいにさ、
肉!あらびき!て感じのメンチじゃないと好きになれないよな。

 

夕)サラダ大盛り、サーモン
サラダ食いたいモードじゃないと、やっぱりサラダで一食は
無理だな・・・サラダ部分結構残した。
サーモン刺し身はやっぱり美味いなあ。

 

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