運動ゼロ男が30日運動するダイエット。17日目

先月下旬の段階でわかってたけど、10月は仕事のスケジュール的にキツい。
運動する時間なかなかとれねえわ・・・
今月運動企画にして失敗だったな

 

 

昼)レンチンごはん2個、セブンイレブンレンチン豚バラ 800kcal
レンチン豚バラはそれだけだと油っぽくてどうにもつらい。
だからレンチン前にウェイパーをいれて一緒にチンしてみた。
これで半ライスの上にラーメンのチャーシューのっけて食う時の
あの感じになったら大成功だな、とか思ったんだ。
結論。駄目でした。
ただ塩っけのキツい豚バラになっただけだった。
でもまあこの商品80gしかないし、飯をワシワシ食うって意味では
成功だったんだけど。

夕)かき揚げ天丼 500kcalぐらい?
美味いね。でもいかんせん量が少ない。
夜にまたもう一食、て事にならなきゃいいけど…。

 

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