ダイエットリハビリ月間。15

今日はゴミ出しで環境センターに持ち込んだら、なんかめっちゃセンターが渋滞してて
ゴミ出すだけで半日潰れた。ありえん。
でもアパート前のゴミ捨て場はなあ。仕事関係の書類残骸とか絶対捨てられないから
環境センター持込しかどうしようもねえんだよなあ。


■本日の食事

牛丼                           
・冷凍すき家の牛丼具 109kcal
・麦飯十五穀米*2 444kcal
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合計             553kcal    
思うんだよね。俺たちは今という時代を生きてて、
多分俺やこのブログを見てる人が生きてるあいだは牛丼は合法だけど、
遠い未来では牛丼ってドラッグ扱いされてるんじゃないかって。
中毒性髙し。30日牛丼生活でもやってみっかい?

 

牛丼                           
・冷凍すき家の牛丼具 109kcal
・麦飯十五穀米*2 444kcal
————————————————
合計             553kcal    
写真でみると肉めっちゃ少ねーべ?べ?
実際少ないよ。でもね、牛丼の具解凍すると牛丼のツユも入ってるから
これがご飯を味付けしてくれるんだよ。
肉汁って感じの、薄味のツユの味がまた飽きないんだよね。
最高のご飯の友です。

 

豚汁ほか                           
・セブンイレブン豚汁 101kcal
・麦飯十五穀米*2 444kcal
・アジの南蛮漬け 264kcal
————————————————
合計             809kcal    
とはいえ、別に牛丼チャレンジしてるわけじゃないから
普通の飯も食うさ。
セブンイレブンの豚汁が前にストック買っておいたけど
賞味期限が近くなってきたから消費。
この豚汁は具材のゴロゴロ具合は良いんだけど、味が豚汁感低い。
なんか具材の多い肉入りの普通の味噌汁って感じ。
豚汁も深いね。学問だね。


■本日の体重
本日お通じなし。期待薄。
さて結果は・・・

118.6kg!(前日比+1.0kg
水分だとかタイミングで1kg増ぐらいはありえるんだけど、
やっぱりテンション下がる

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