30日間毎日サラダを食べる生活。18

いつも自分の仕事のやりかたって
「お尻(納期)を基準にして日々の仕事をやる」てやってるから、
仕事少ない時期はまじでダラダラほぼニートみたいな生活してる。
こういうのすげー生産性ないから改めたい…。
仕事少ないなら少ないなりに、きっちりやってりゃ
終わった後の時間で勉強するなり、急遽の仕事なりに対応できるのに。


■本日の食事メニュー

昨日夜9時:酒つまみ
・白角水割250ml 128kcal
・檸檬堂500ml 275kcal
・おつまみ砂肝 126kcal
ーーーーーーーー
合計 529kcal
コンビニで酒・つまみ買ったほうが
カロリーセーブできるんだよなあ。
今日もおつかれさま。。。
俺は俺をなぐさめる。
ぐびっ。ぐびっ。

朝:サラダ
・サラダ 50kcal

昼11時:ぶっかけ飯
・麦飯150g 200kcal
・ナス味噌汁 50kcal
・サラダ 50kcal
ぶっかけ飯を正座して食えば
江戸時代の浪人飯っぽいかなと思い
正座して食おうと思った。
俺は武士ぞ…。座ッ…。
正座痛い。2秒でやめて普通に食った。
こんな質素飯でも、時間きにせず
ゆっくり食うと、腹にたまった気になるね

昼3時:サラダ
・サラダ 50kcal
空腹感でつらかったからサラダだけ食った。
夕食ではサラダは抜くか・・・

夕:酒つまみ
・ササミチキンカツ460g 1085kcal
・焼酎ハイボール1000ml 420kcal
ーーーーーーーーーー
合計 1505kcal
ちゃんと写真とって申告してるんだ。
こそこそ翌日文章だけで開示するより
成長してきてるんだ。
そう思いながら自分を慰める。
ぐびっ。ぐびっ。


■本日のサラダドレッシング日記

☆キューピー
   コブサラダドレッシング
 
実売:180gいり税込200円程度

おおっ。今日はあたりドレッシング。
スパイシーでうまい!
サラダ版のタルタルソースみたいな
ガッシリとした濃い味のうまさ。
これかけるとサラダがサラダじゃなくて
オカズのひとつになる。
そういう意味では以前紹介した
麻辣ドレッシングに近いな。
あっちは連食性低い弱みがあったが
コブサラダドレッシングなら
連食してもイケるかもしれん。
ただ美味いドレッシングに限って
カロリーが髙い。これはもう
どうしようもない事なのかもな。

美味  :★★★★☆
ヘルシー:★☆☆☆☆ 15gあたり64kcal
コスパ :★★★☆☆ 15gあたり17円
※味は個人の主観です

現在のお気に入りドレッシング
1位:叙々苑 黒酢サラダドレッシング
2位:ピエトロ 和風しょうゆドレッシング
3位:QP 1000アイランドドレッシング  
4位:QP コブサラダドレッシング NEW!
5位:ニップン アマニ油入和風たまねぎ

↓以下本日紹介したドレッシングのAmazonリンクです


■本日の体重

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