30日毎日サラダを食べる生活。28

どーすりゃ酒やめられるんだろうなー
夜9時ぐらいになると、スイッチ入るみたいに
急~~に飲みたくなる。
禁煙で苦しんでる人もこんな感じなんだろうか。
今日は飲みたくなってきたら
ノンアルコールビール買ってきてごまかせるか実験してみる。

 


■本日の食事

昨日夜10時:酒つまみ
・ウィスキーハイボール 600kcal
・コロッケ 900kcal
ーーーーーーーーーー
合計 1500kcal


朝:なし

 

 

昼:ケンタッキーとりの日パックほか
・ケンタッキー 1500kcalぐらい?
・サラダ 50kcal
ーーーーーーーー
合計 1550kcalぐらい
28日なのでとりの日パックを食らう。
ヒャア!我慢できねえ!とばかりに
かぶりつく。うめえ。やっぱり。
ジューシーなんだけどパサパサな
この感じ。懐かしっ!
30代になったら油もの食えなくなる
なんていうけど、30後半の今も普通に
美味しく食える。
でもたしかに老いを感じる事はある。
20代の頃食ったケンタッキーに比べて
食に感動がない。悲しいね。


夕:冷やしラーメン
・冷やしラーメン 450kcalぐらい
・サラダ 50kcal
ーーーーーーーーーー
合計 500kcalぐらい
あーーー
冷やしラーメン美味いんじゃあああ



■本日のサラダドレッシング日記

☆ピエトロ
   グリーンドレッシング
 
実売:280gいり税込398円程度

酸味があれよりちょっと強いぐらいで
和風しょうゆとあまり変わらないかな?
酸味強く感じる理由は、油が和風しょうゆ
に比べて大幅に少ないため、味を
濃く感じるのかもしれん。
原材料にりんご酢入ってるがそういう
味はあまり感じなかった。ただ
後味でスッと軽く一瞬さわやかなフルーティな
余韻があったから多分それがりんご酢か。
サラダを頻繁に食う人なら連食性の高い
油を多く含む和風しょうゆ、
ドレッシングのカロリーも気になる
ストイックなダイエッターの人は
ヘルシーなグリーンドレッシングと
その人が求めるものによって
軍配は変わるな。俺は味と連食性が大事
なので和風しょうゆの方がいい

美味  :★★★☆☆
ヘルシー:★★★☆☆ 15gあたり29kcal
コスパ :★★★☆☆ 15gあたり21円
※味は個人の主観です

現在のお気に入りドレッシング
1位:叙々苑 黒酢サラダドレッシング
2位:ピエトロ 和風しょうゆドレッシング
3位:ニップン アマニ黒酢たまねぎ
4位:ピエトロ グリーンドレッシング NEW!
5位:QP 1000アイランドドレッシング  

↓以下本日紹介したドレッシングのAmazonリンクです

 


■本日の体重

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