酒のんだ翌日は湯漬けしか食えないダイエット。6日目

人間の70%は水なんていうけど、
食物関係もかなりの割合水だったんだな。
野菜はモノにもよるが90%が水。
肉は人間同様70%が水。
米は炊いた後で60%程度が水。
そういう意味では何かくっても
だいたいは水として処理されてオシッコになって
出ていってしまうんだな。


■本日の食事

朝3時:のり弁ほか
・のり弁 720kcal
・チキンケバブ 350kcal
ーーーーーーーーーーーー
合計 1070kcal
最近毎日チキンケバブ食ってんな。
これうめーんよ。
カレーパンを揚げる前の
生の状態で食ったような味。
生カレーパン的な。
コスパは悪いけどな。

昼2時:ナポリタン
・ナポリタン 550kcal



夕5時:鶏肉とサラダ
・鶏肉350g 825kcal
・サラダ 50kcal
ーーーーーーーーーー
合計 875kcal
んーー
鶏肉で「焼き肉サラダ」食うと、
ギリギリカロリー予算内ではあるが
やはり油が足りなくてサラダが美味しく
食べられない。
油って罪つくりだよなあ。
デブの素のくせにめっちゃウメーんだこれが。

 


■本日の体重

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