
運動ゼロ男が30日運動するダイエット。3日め
3日め。ふくらはぎパンパンで筋肉痛。今日は休む・・・てか動けん。すまぬ。 ■ルール・禁酒・食事制限なし・運動量を毎日記載...
3日め。ふくらはぎパンパンで筋肉痛。今日は休む・・・てか動けん。すまぬ。 ■ルール・禁酒・食事制限なし・運動量を毎日記載...
初日は運動してると目に汗が落ちてきて痛くて邪魔だったけど今日は無印でヘッドバンド買ってきた。体は汗だくでも目は汗を気にせず運動でき...
先月の禁酒チャレンジを及第点で達成し、酒断ちに概ね成功したおっさん。これでダイエット再開の目処はついたというわけだ。先月の結果を見...
2020年9月減量まとめ。 禁酒リザルト:禁酒25日、飲酒6日。自分としては上々の結末。正直、涼しくなってきたから飲まな...
. . . . ...
来月に仕事持ち越さないように今月中に今たまってる仕事の目処をつけておきたい・・・でも・・昼夜逆転で・・・眠いんじゃ...
今月それなりに禁酒できたように思うけど、俺ががんばったんじゃなくて、ただたんに9月になって涼しくなってきたからなだ...
ガブガブ水のんだり、お通じがきてないタイミングだと平気で1日で1kgぐらい体重ぶりかえす。なんだかなあ。 (今...
Switch買えた―。運動やるゲームのために買ってるからこれですら運動やらない、てなったらただの散財したバカだな。...
ここ1~2週間、仕事サボりすぎたな・・・しわ寄せで来月がやばいことになりそう。月末がんばってそうならないようにしよ...