今月からダイエット再開！とはいえずっと放置していたため今月はリハビリ期間。極端なテーマはもうけず、・カロリー１日2500kcal（...

日頃「いつだってチートデイ」を見ていただいてありがとうございます。2020年10月の挑戦企画「30日運動するダイエット」については...

先月下旬の段階でわかってたけど、10月は仕事のスケジュール的にキツい。運動する時間なかなかとれねえわ・・・今月運動企画にして失敗だ...

運動ダイエット、８月とかにやっときゃよかったな。そうすりゃヤバいぐらい汗ダラダラで運動できたやん。でも汗かいたからって痩せるわけじ...

夜見る夢なんて、記憶の整理にすぎない、とか思ってたけど異様な夢をみた。絶対に記憶にはない白髪のシワクチャの老人が目の前にいる。生気...

１日10～15分の運動じゃあ30日じゃたいした成果なさそうだよなあ。でも体力つづかないからそれ以上できねえんだよなあ…返す返すも先...