本当、ままならねえなあ…。夜食食べずにすむように、夕食遅めに摂取すると深夜３時頃まで眠れなくて、結局腹減るし、思うまま夕方ぐらいに...

５時間ごとに腹減るのがわかったので、11時寝るとして朝９時：朝飯昼２時：昼飯夜７時：夕飯１２時頃→( ˘ω˘)ｽﾔｧ…。という鬼謀...

今日から時間をはかって夜食・酒が発生しないように時間通りに食事を開始する。なぜか昼間ならある程度意思は強く持てる。だから昼のうちに...

自分の空腹の波長的なものをついにつきとめた。俺は５時間で腹が減るんだ。いつも11時頃昼飯くって、４時頃腹減ってしょうがなくなって夕...

自営だからGWなんか関係ないのだ・・・。土日みたいに祝日も休むようにしたほうがいいんだろうか？でも手持ちの仕事は終わらせないとソワ...

今日は暖かくなってきたからプチ大掃除。部屋のなかに打ち捨てられてたゴミをすてホコリを払い、何かに使おうと思ってたダンボールも全部捨...

今月は何をテーマにするべえ。てか、先月ダイエットリハビリと称してフツーな正攻法なカロリー管理だけやったら３％体重減と普通に好成績だ...

今月からまたダイエットを再開してみて、自分の性根的なものに気づく事ができた。昼は意思が強く、夜はめちゃくちゃ弱い。夜（深夜）酒＋つ...

少しづつ、暖かくなり、暑い季節への予感も感じ始めている。比例するように、酒に手を付けてしまう・・・。冬はわりと我慢できたのに、なん...